La Terapia Online te ofrece un espacio seguro y cómodo con mayor flexibilidad para elegir un horario que encaje con tu rutina sin necesidad de transladarte a la consulta.
Un espacio confidencial y seguro donde abordar problemas de ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima, duelo o momentos de crisis vital. El objetivo es que adquieras herramientas propias para enfrentar las dificultades y aprendas a sostenerte emocionalmente.
La Alta Sensibilidad es un rasgo de la personalidad, lo tiene el 20 % de la población.
Se caracteriza por mayor profundidad en el procesamiento sensorial, por lo tanto mayor sensibilidad emocional y reactividad a los estímulos internos y externos.
Los pilares básicos de la Alta Sensibilidad de Elaine Aron son:
• Profundidad de Procesamiento.
• Facilidad de sobre estimulación.
• Alta Emocionalidad y Empatía.
• Sensibilidad Sensorial.
Aprende a comprenderte y gestionar tu rasgo y así disfrutar de tu sensibilidad.
Texto en preparación...
La Psicoterapia Gestalt pone el foco en el "aquí y el ahora". No nos centramos únicamente en tu pasado, sino en cómo ese pasado afecta a tu momento presente. Trabajamos juntos para que tomes consciencia de tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales, favoreciendo tu autorregulación y tu capacidad de elección.
Las relaciones pasan por diferentes etapas y, en ocasiones, la comunicación se rompe. En sesión, actúo como facilitadora para que podáis expresaros desde la honestidad y la vulnerabilidad, sin atacar ni defendernos.